Как храната се отразява на кожата ни

 Някои храни увеличават появата на бръчки

Нашата кожа е огледало на здравословното ни състояние, но и на нашия начин на хранене. Колко често забелязвате как храните, които консумирате ежедневно се отразяват на вашата кожа? А може би, когато видите някоя нова бръчка, не се замисляте дали менюто ви по някакъв начин допринася за това. Е, храната влияе върху кожата ни. Така например суровите ядки ѝ доставят витамин Е, правят я по-сияйна и свежа.

 

Колаген

Вече неведнъж сме говорили по темата за колагена, който е извор на здраве, младост и красота. Наред с балансираната диета и добрите навици има още нещо, което можем да направим, за да увеличим процеса по образуване на колаген, особено след 25-годишна възраст. Този процес зависи и от редица витамини и минерали, които го подпомагат.

 

Външна статия: Домашен крем против бръчки

Вместо да купувате скъпи кремове за десетки левове, с малко усилия може да се погрижите за красотата си и сами.

Предлагаме ви да опитате със стара рецепта за домашен крем за лице, с който и до днес рускините поддържат свежестта и младостта на кожата си. Приготвянето му не е лесно, но пък опиталите го са категорични, че резултатът си заслужава усилията.

Необходима ви е:

1. 50 гр. чиста мас. Ако не може да намерите, я заменете със зехтин. Към мазнината добавете
2. 18 гр. какаово масло и
3. 18 гр. китова мас. Нея ще я откриете в аптеките. Оттам си набавете и
4. 8 гр. пчелен восък,
5. 10 мл. розова вода и
6. 20 гр. глицерин.
   
   Всичко това се слага в емайлиран или друг огнеупорен съд и се държи на водна баня, докато сместа се стопи. След това се сваля от огъня и се бърка с дървена лопатка до сгъстяване. Когато кремът е вече студен, се добавя
7. по една ампула от витамините А, Е, Д и
8. 5-6 капки тинктура бензое.
   
   

Важно е да поставяте витамините капка по капка и през това време да бъркате усилено. Готовият крем се слага в стъклено бурканче и се съхранява в хладилника. За ежедневна употреба се държи на стайна температура малко количество.
Преди да се постави крем, лицето се напръсква с малко розова вода.

източник http://www.poleznobg.info/