Хранене за красива кожа

Снимка: Instagram

Д-р Райна Стоянова

Лятото и жегата вече са тук и ще подложат на допълнително изпитание косата, кожата и ноктите ни.

РЕЦЕПТА ЗА ДОМАШЕН МАГНЕЗИЕВ КРЕМ

Магнезия представлява елемент необходим за живота и здравето. Участва в около 300 различни процеси в човешкия организъм. Тъй като досега разгаданите процеси разкриват само малка част от тайната на нашия Творец, може да се окаже един ден, че магнезият е участник на десетки пъти повече процеси.

Неговите недостизи в тялото се изразяват чрез сигнали, които можем да видим и усетим, само трябва да ги идентифицираме. И това не са само треперенето на клепачите и контракциите на прасеца.

15 суперефективни приложения на магнезиевия сулфат

Солта Епсом, наричана още горчива сол или английска, носи името на местността Епсом в Англия, където в далечни времена била добивана. Тя представлява химично съединение (сол) на сяра и магнезий, с молекулна формула MgSO4*7H2O, t.e. магнезиев сулфат хептахидрат (съдържа седем молекули вода). 

Съдържа сяра – минералът на красотата - за здрави коса и нокти и сияеща кожа. На вид напомня готварската сол (натриев хлорид), но е горчива на вкус, не притежава мирис, има неутрално за кожата pH. Приемана орално действа като осмотично очистително. В по-малки дози действа жлъчегонно (стимулира отделянето на жлъчни сокове).

Ноктите и проблемите с тях

Информацията, която съм включила в този раздел е събирана в течение на времето от различни сайтове и форуми. Извинявам се, че не знам източниците и е малко неоформена, но съм вадила само най-същественото.

-""Панацея" за чупливи, по-скоро цепещи и люспещи се нокти. - арганово или кокосово масло ще свършат чудесна работа. Можеш да пробваш с йод, мажеш нокътя, изсъхва и нанасяш цветен лак. Аз съм си мазала ноктите с лимон - колкото пъти искаш на ден - за същия "проблем".Също е важно да увеличиш приема на калций и витамини."

-"-втриване на зехтин или масло за нокти - два три пъти дневно;

-хапвам по няколко лъжици сусамов тахан;

-миене, бърсане и всякакви подобни дейности -с ръкавици;

-визуализации, когато се сетя на хубави и здрави нокти. Това става лесно дори и на работа;

-изпращам любов на всяко пръстче, галя си ги и такива неща"

-"Лекарите казват, че е свързано с недостиг на калции, а при мен и на желязо. Така че може и да ти липсва нещо в организма. А най-лесно се набавят със сурови ядки, тахан, зелени салати, плодове и зеленчуци."

-"Пробвай да мажеш ноктите с геритамин капуслки (витамин А и Е, продават се в аптечките). Бодни една капсулка с игла и с течноста намажи си ноктите, след това вдигни ръцете (ужким съхнеш лак) и остави да ги попият витамините. Прави го почесто и трябва са се оправат ноктенцата. "

ЗА гъбички - взема се Пантогел от аптеката мисля че 40 или 50 мл , изтисква се тубичката в кутийка и се прибавят 7 капки чаено дърво, 8 капки лимон и 2-3 капки лавандула/или индрише/  разбърква се добре и с това се мажат

ГЪБИЧКИ (на краката, неприятна миризма) - Правете всяка вечер бани на краката във вода от сварен босилек.

ГЪБИЧКИ (по ноктите на ръцете) - Да се свари силно кафе и няколко пъти ръцете да се потапят във водата заедно с утайката.

ГЪБИЧКИ (по пръстите на краката) - Добре измити, стъпалата се потапят в силен винен оцет. Вечерта се спи с чисти чорапи, напоени с оцета.

ГЪБИЧКИ (по пръстите на краката) - Правят се бани с хладка вода, в която са разтворени по 1 с.л. сода бикарбонат и сол.

ГЪБИЧКИ (по пръстите на краката) - Счукан джоджен се смесва със сол и се слага между пръстите.

Много хора страдат от онихомикоза по известна като гъбична инфекция под ноктите. Ранните признаци за появя на гъбички под ноктите на краката са почти незабележими и това може да е причина да ги пренебрегнете.

Но щом забележите, че ноктите ви започнат да променят цвета си или са станали по-дебели и лесно чупещи се, трябва да вземете незабавни мерки за лечението на проблема. В противен случай, влошаването на проблема носи неприятна, силна болка и ще се наложи да получите медицинска помощ от специалист.

За щастие, има някои домашни средства за решаване на проблема, които вършат чудесна работа.

Маслото от чаено дърво е мощно антисептично и фунгицидно средство, което може да се пребори с гъбичките. Ето няколко начина на прилагане:

Смесете неразредено масло от чаено дърво и зехтин и нанесете върху засегнатия участък;

Периодично капвайте по няколко капки от чаеното масло върху нокътя и разтривайте добре зоната;

Използвайте смес от равни количества зехтин, масло от мащерка и масло от чаено дърво директно върху нокътя. Оставете сместа да действа 10-15 минути, след което, със стара четка за зъби, която вече не ползвате, втрийте добре сместа в нокътя и под него. Това ще помогне на сместа да проникне в засегнатия участък, а също и да отстрани горния слой на нокътя, където са се настанили гъбичките.

Може да продължите с процедурите не само до видимо подобряване на ноктите, но и 1-2 седмици след това, за да сте сигурни, че гъбичките са изчезнали окончателно. Ако остане дори и най-малка следа от тях, бъдете сигурни, че ще се развият отново. Намазването с калиев хидроксид е начин да проверите дали сте се отървали от гъбичките на 100%.

Имайте предвид, че лечението с масло от чаено дърво помага само, ако инфекцията е в начален стадий.

Друго средство, което можете да ползвате е комбинация от топла вода и ябълков оцет. Смесете равни части от двете течности в малка ваничка и натопете ноктите на краката си за не по-малко от 15 минути. След като приключите, подсушете краката старателно, дори използвайте сешоар, за да премахнете изцяло влагата. Това е особено важно, тъй като гъбичките се развиват именно във влажна среда.

Киселината в ябълковия оцет ще спре развитието на гъбичките и постепенно ще ги отстрани напълно.

Смес от ябълков оцет и средно смляно оризово брашно може да се използва като ексфолиант при засегнати от гъбички нокти на крака. Ексфолирането спомага за премахване на мъртвите клетки от ноктите и кожата около тях, където виреят гъбичките.

Намажете засегнатите зони със сместа и леко разтривайте около 5-10 минути. Това ефективно ще премахне мъртвите кожни клетки и гъбичките, лежащи под тях. След това измийте добре и много старателно подсушете мястото.

Масажирайте краката си с равни количества зехтин и сок от лимон, което ще омекоти кожата и ще предотврати развитието на нова инфекция.

В къщи, също така, можете да потапяте краката си в антисептична вода за уста или комбинация вода за уста с оцет. Сама по себе си, водата за уста е силен антисептик, който може да премахне гъбичната инфекция.

Надяваме се, че сме ви били полезни с тези съвети!

Ето и от мен рецепта против гъбички. Ноктите на засегнатите участъци се изрязват напълно, до където е възможно. Вземате стар чесън и цепвате скилидката.   Мажете директно със скилидката със сока от чесъна. При необходимост цепвате скилидката отново или вземате друга. Мажете навсякъде засегнатите места - пръсти, около нокетната плочка, между пръстите. Да не остане ненамазано. Обувате чорапи. Мисля, че така трябваше да се стои 2-3 часа, но аз съм си правила тази процедура примерно 18-19 часа и съм преспивала по този начин. Правила съм я петък срещу събота или събота срещу неделя, когато не трябва да излизам поне до 15-16ч. на другия ден. 

Как да си направим балсам за устни с какаово масло за студените дни

Въпреки студената зима, целувките ви могат да бъдат горещи и неустоими, а устните сочни и меки. Как ли? Много лесно – ако си направите домашен балсам за устни с какаово масло.

Той е чудесен за най-мразовитите дни, тъй като ще подхрани деликатната кожа с богатство от витамини, минерали и антиоксиданти. Освен това какаовото масло има перфектни слънцезащитни качества, така че балсамът е идеален вариант за снежните дни и спорт в планината, когато вредното въздействие на UV лъчите е много силно.

Ето рецептата, момичета! Не му мислете много, а бързо си я забъркайте...

Най-добрата маска за напукани устни за зимата

Напуканите устни са досаден проблем, който не ни оставя на мира нито през лятото, нито през зимата! Това обаче съвсем не означава, че той може да ни се опре, нали, момичета?!

В зависимост от сезона трябва да се прибегне до специфични мерки и ние ще ви кажем коя е една от най-добрите и ефективни тактики за зимата. Ето я перфектната маска, която ще направи устните ви меки като кадифе и ще ги превърне в неустоимо изкушение...

Необходими продукти: 

3 с. л. натурален мед 

сокът от лимон 

15 г глицерин

Кремове за нормална кожа

Портокалов крем

Необходими продукти:

         15г какаово масло

         10г пчелен восък

         50мл масло от жожоба

         5 капки портокалово масло

         50мл масло от гроздови семки

         40мл портокалова вода

Кремове за суха кожа

Крем от Алое вера

Необходими продукти:

         15г какаово масло

         10г пчелен восък

         50мл масло от жожоба

         50мл масло от алое вера

         1 ч.л. мед     

         10г гел от алое вера

         40мл дестилирана вода

Мазен крем

Необходими продукти:

         10г пчелен восък

         10г масло от ший

         80мл масло от кайсиеви ядки

Крем от невен

Необходими продукти:

         15г какаово масло

         10г пчелен восък

         100мл масло от кайсиеви ядки

         40мл запарка от невен

Източник: http://domashna-kozmetika.com/bg/

Външна статия: Кремове за мазна кожа

Крем от мента

Необходими продукти:

         15г какаово масло

         10г пчелен восък

         50мл масло от гроздови семки

         50мл масло от магарешки трън

         40мл ментова вода

         3капки ментово масло

Външна статия: Домашен крем с емулгатор

Правенето на крем в домашни условия, с използването на емулгатор, става бързо и лесно. В тази статия ще опишем основните стъпки от процеса, като сме опростили максимално нужното оборудване.

Всеки може да приготви качествен крем у дома, като при това се използват само съдове и прибори, които се намират във всяка кухня. Добре е да разполагате с електронна везна, както и точни мерителни съдове, но в случай, че нямате това у дома си – тази статия е за вас. Всичко от което се нуждаете като инструментариум е: тенджерка и малка стъклена купичка (за водната баня), бъркалка (за предпочитане дървена, порцеланова или стъклена), както и обикновена супена лъжица за отмерване на съставките (една пълна супена лъжица побира около 9-10гр. масло/вода). Не са ви нужни специални уреди и приспособления. Основните съставки за самия крем са: вода, базово масло, емулгатор и етерично масло. Вариациите са безкрайни и зависят от вашите собствени цели, предпочитания и настроение.

Външна статия: Чудесата на маслото от чаено дърво за кожата и косата

За дълга и здрава коса и чиста кожа

Етеричното масло от чаено дърво (Tea tree oil)  се получава чрез парна дестилация от листата на Mamameuca alternifolia.

Маслото се превърна в популярна съставка за шампоани, сапуни, кремове, лосиони и мехлеми, заради своите невероятни лечебни свойства.

Домашна козметика против стрии

Дoмaшeн ĸpeм пpoтив cтpии c ĸoĸocoвo мacлo

15 гp. пчeлeн вocъĸ

15 гp. ĸaĸaoвo мacлo

50 гp ĸoĸocoвo мacлo

2 ч.л мacлo oт вeчepнa иглиĸa

4 ч.л минepaлнa вoдa

1 ч.л eтepичнo мacлo oт илaнг-илaнг

1/2 ч.л eтepичнo мacлo oт лaвaндyлa

1/2 ч.л eтepичнo мacлo oт лимoн

Ha ниcĸa тeмпepaтypa paзтoпeтe пчeлния вocъĸ, ĸaĸaoвoтo мacлo, ĸoĸocoвoтo мacлo и мacлoтo oт иглиĸa, дoĸaтo пoлyчитe xoмoгeннa cмec. Oxлaдeтe дo 37 гpaдyca (тeлecнa тeмпepaтypa). Дoбaвeтe eтepичнитe мacлa oт илaнг-илaнг, лaвaндyлa и лимoн и бъpĸaйтe дo пoлyчaвaнe нa xoмoгeннa cмec. Cъxpaнявaйтe нa тъмнo в cтъĸлeнo бypĸaнчe. Macaжиpaйтe cлeд бaня мecтaтa cъc cтpии. Cpoĸът нa гoднocт нa тoзи ĸpeм пpoтив cтpии e дo 6 ceдмици.

Външна статия: Пигментните петна - съвети

По принцип за пигментни петна е хубаво да се ползва нещо с гликолова киселина и високо съдържание на витамин C.

От натуралните методи - рициновото масло помага срещу пигментни петна, както и лимоновия сок. Куркумата също има избелващо действие.

Външна статия: Домашен крем против бръчки

Вместо да купувате скъпи кремове за десетки левове, с малко усилия може да се погрижите за красотата си и сами.

Предлагаме ви да опитате със стара рецепта за домашен крем за лице, с който и до днес рускините поддържат свежестта и младостта на кожата си. Приготвянето му не е лесно, но пък опиталите го са категорични, че резултатът си заслужава усилията.

Необходима ви е:

1. 50 гр. чиста мас. Ако не може да намерите, я заменете със зехтин. Към мазнината добавете
2. 18 гр. какаово масло и
3. 18 гр. китова мас. Нея ще я откриете в аптеките. Оттам си набавете и
4. 8 гр. пчелен восък,
5. 10 мл. розова вода и
6. 20 гр. глицерин.
   
   Всичко това се слага в емайлиран или друг огнеупорен съд и се държи на водна баня, докато сместа се стопи. След това се сваля от огъня и се бърка с дървена лопатка до сгъстяване. Когато кремът е вече студен, се добавя
7. по една ампула от витамините А, Е, Д и
8. 5-6 капки тинктура бензое.
   
   

Важно е да поставяте витамините капка по капка и през това време да бъркате усилено. Готовият крем се слага в стъклено бурканче и се съхранява в хладилника. За ежедневна употреба се държи на стайна температура малко количество.
Преди да се постави крем, лицето се напръсква с малко розова вода.

източник http://www.poleznobg.info/

Формулиране на нощен крем за лице

Ориентировъчни съставки за направата на нощен крем за лице:

А. Водна основа - 55%
• отвара от невен/ жасмин - 43%
• сок от алое - 10%
• растителен глицерин - 2%

Домашен балсам за устни

Основните съставки са:

билково масло (от невен, шипково или др.),

пчелен восък, 

2 капки етерично масло (мандарина, мента). 

Восъкът се стопява на водна баня, добавя се маслото и накрая, 2 капки етерично масло на 1 стикче. Пропорциите масло - восък - през зимата може да е с по-малко восък, но през лятото повече, за да е по-твърдо, защото от топлото се размеква доста. Не е нужно голямо количество за 1 стикче от 5 г.

Източник:не помня, съжалявам!

Полезни свойства на шипковото масло и рецепти за домашна употреба

Шипковото масло се слави със своето противостареещо и подмладяващо действие. То е уникално сред растителните масла със съдържанието си на ретинол (витамин А) и високата си концентрация на витамин С. Маслото от шипки е и много богато на незаменими мастни киселини: линоленова киселина (омега-3), линолова киселина (омега-6) и олеинова киселина (омега-9). То е великолепен хидратант и се абсорбира почти незабавно и във висока степен, като възстановява необходимия баланс и влажност на кожата и подпомага нейното регенериране. Мирисът на шипковото масло e специфичен, но не трябва да е силен. 

Как да си направим маска за лице в домашни условия

Защо да плащате за маски, след като може да използвате основни съставки които се намират в дома ви, за да си си я направите сами.

Ако кожата ви е мазна, с разширени пори или ако е доста замърсена, използвайте маски, които в основата си съдържат хума. Те са чудесни за възстановяване на баланса. 

Сухата кожа ще се обогати, ако използвате хидратираща маска с глицерин, мед и растителни екстракти.

Чувствителната кожа ще се успокои, ако използвате жен – шен или маска от зелен чай.

ЛОСИОН ОТ ЗЕХТИН И ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Зехтинът е най-полезната и бедна на калории мазнина. Освен в ежедневното си меню, може да включите тази храна на боговете и в грижата за кожата си.

Още от древността, течното злато е използвано от жените за да поддържат кожата, косата и ноктите си здрави и красиви.

Този дар от природата е подходящ за всички типове кожа, с невероятни антиоксидантни свойства, богат на витамини А и Е. Забавя процесите на стареене, намалява риска от рак, регенерира кожата и подпомага възстановяването и след излагане на слънце. Отлично средство за предотвратяване образуването на бръчки. Има много добра проникваемост в кожата и не образува филм, като по този начин я подхранва в дълбочина. Множеството съставки се усвояват от организма почти на 100 %. Заздравява рани, дезинфекцира и омекотява кожата след бръснене и епилация.

Външна статия: Домашни кремове и маски

  Ако имате чувствителна, или проблемна кожа и козметиката на пазара ви е прекалено “агресивна”, имаме предложение- домашен био крем за лице.