14 февруари 2016 | 90
Семената от чиа имат изключително широко приложение в кулинарията и носят редица ползи за здравето при редовната им употреба. Освен, че съдържат огромни количества фибри, семената от чиа съдържат в себе си линоленова киселина ( КЛА ), под формата на Омега-3 мастни киселини. Семената от чиа съдържат магнезий и калций, което ги прави чудесно допълнение към всяка диета. В тази статия ще ви представим няколко вкусни рецепти с чиа, с които да разнообразите диетата си.
