Thursday, April 24, 2014

Илачи при разболяване тип настинка и грип

 

В сезона на зимните неразположения сме и искам да споделя с какво се лекувам при първи симптоми. Със същото се лекувам и при летни симптоми :D . Не искам да дърпам дявола за опашката, но от както редовно тренирам, постепенно намаляха гнойните ангини, а от почти 4 години не съм имала гнойна ангина!
куркума
Това за мен е невероятно постижение, защото 2-3 пъти годишно имах гнойна ангина, която преминаваше в тотално запушване на носа и страаашни сополи (като вода, гъсти, цветни, нищо не ми се спестяваше). Ходех с капки за нос в чантата и след всяко запушване на носа се пристрастявах към тях и ми трябваше по 1 месец да ги откажа. Беше кошмарен период. Тогава разбрах, че единственото, което искам е да съм здрава!
Мисля, че тренировките и храненето ми помогнаха да съм по-здрава, също това, че спрях да ходя на работа в офис тип отворено пространство, където от 40 души винаги имаше някой болен. В съчетание със слабия ми имунитет, постоянното излагане на вируси ме разболяваше много често.
Това вече е в миналото.
Помня кога беше преломният момент, защото беше много стресиращо за мен. Февруари 2010 година бях планирала екскурзия с родителите ми до Истанбул, а през април до Барселона (баща ми е футболен фен и имахме билети за мач на Camp Nou).
Camp Nou
От декември 2009 започнаха една гнойна ангина, втора гнойна ангина… В началото на февруари 2010 година се чувствах много зле – зверски запушен нос, постоянно се ослушвах гърлото ми добре ли е, дали пак не ми дращи, светех си с лампа в гърлото дали има бели налепи по сливиците (със седмици си живеех с тях, особено след като отказвах да пия антибиотик за ужас на личната ми лекарка; и да го пиех все тая, минаваше ми докато го пия и след 3 седмици пак налепи …).
Точно преди екскурзията до Истанбул отново бях с нос и гърло, много се ядосах (беше ме страх да пътувам..), изхвърлих всички капки и мазила за нос. Изхвърлих всички смучещи неща за гърло – навсякъде имах опаковка от нещо – в колата, в чантата, в джоба на якето … Защото гърлото ме хващаше често.
Носът ми беше зверски запушен, даже капки като сложех не можеха да влязат и да подействат. От запушения нос имах чувството, че имам огромна глава, сякаш раздут балон. Не можех да спя и това ме правеше раздразнителна, в лошо настроение … Загубих си гласа за 1 седмица (много лесно си губех гласа, даже и сега, ако дълго време говоря, усещам, че започва да спада). Ужасен период, чак 4 години след това не ме е страх да си го спомнян.
Реших, че ако трябва ще се мре, но няма да пия повече нищо и няма да си пъхна нищо в носа! Бях много категорична, обхвана ме еуфория и решимост (налудничава, да живее лудостта!).
Звъннах на личната ми лекарка и й казах, че искам лекар уши нос гърло – добър и да не ми предписва лекарства. Явно съм звучала много налудничаво, защото веднага ми даде координати на лекар във ВМА София (не помня името му :( ). Отидох там, зачаках опашка. Дойде ми реда – влизам и от вратата започвам „Няма да пия никакви лекарства, не мога да дишам, така съм от много време, лекарствата не ми помагат, няма да пия лекарства…“ повтарям едно и също и не давам да се обади, че може да каже нещо за лекарства :D .
Човекът ме видя, че съм отчаяна, но категорична. Успокои ме, прегледа ме и каза, че нямам механични повреди и че ще ми предпише лекарства, които са народни, билкови рецепти, които някой се е сетил да опакова като продукти.
Мислех, че ме работи, за да пия лекарства, но взех рецептата и така попаднах на:
Анисол капсули на доктор Тайс. Прочетох, че съдържа само анасоново масло (и помощни вещества, но не беше страшно на фона на всичко, с което се бях тъпкала). 5 дни пих 3 пъти на ден по 1.
анисол
Следващите 5 дни 2 пъти на ден по 1 капсула ГелоМиртол– екстракт от евкалипт. След като приема хапчето се чувствам като коала :)
Гело Миртол
Обаче това, което ми помогна да устоя бяха лентички за хъркане. Искам да дам Нобелова награда на този, който ги е изсмилил! Благодаря на този човек от цялото си сърце. Само, този който не е можел да диша с дни и нощи ще ме разбере. Лентичките против хъркане според мен са новите капки за нос. Представляват лепенка, на която има твърда пластмасова пластина.
запушен нос
Като залепиш лепенката на двете ноздри през носа, лентата се опитва да се разгъне навън и така разширява носа механично, така че надутата лигавица вече не се допира до стените на носа и се процежда въздух! Гениално! Супер простичко! Единственият недостатък е, че не може да се ползват повече от 12 часа, но за мен беше достатъчно, защото можех да спя!
С анасона и лентичките започнах да се чувствам добре, повярвах си, че мога да се справя сама (без лекарства)! Заминах за Истанбул с отпушен нос, не ме болеше гърлото, само зверси сополи имах. Реки от сополи, ама много, на всеки 20 минути вадех страаашни количества. Откъде идваше всичко това, как се побираше в носа ми?
И така днес вече се чувствам силна. Ако дойде неразположение го посрещам със сила и без страх. Приемам го като изпитание, което трябва да премина. Обаче от началото на 2010 няма гнойни ангини :)
Започнах да чета много, ама мноооого. Така открих ензимите Serrazimes (на Now Foods) – гаргара с тях при първи симптоми на дращене по гърлото ме държеше далече от гнойната ангина.
serrazimes
Разтварях 3 капсули в чаша вода. С малки глътки правех гаргара на гърлото и цялата уста. Представях си армия от ензими, която изяжда бактериите по сливиците и устата. Дали от ензимите, дали от визуализацията и вярата ми, това ми помагаше винаги да не се стигне до налепи. За 2-3 дни ми минаваше дращенето.
Имах период, в който не ходех никъде без тези ензими, при всяко пътуване бяха в куфара ми! Не мога да се сетя кога спрях да разчитам на тях и вече не ги нося с мен. Даже за снимката се чудех дали имам останала опаковка (с изтекъл срок на годност е, може би от 2 години не ги използвам).
Текущите ми илачи при първи симптоми на неразположение:
Ашваганда на прах (Индийски женшен). 2 пъти на ден на гладно по 1 равна 1 ч.л. сутрин и преди вечеря. На опаковката пише да не се приема от бременни.
ашваганда
През деня пия чай:
Куркума – 1 равна с.л. заливам с вряла вода в 1 чаша – не повече от 2 такива чая на ден. Куркумата не трябва да се приема повече от 4 дни. Гадничко е на вкус ;)
Джинджифил – настъргвам 2 см и заливам с вряла вода, ужасно е люто и по този начин на обичам джинджифил. Обичам да готвя с него.
Анасон – продава се в билкови и нормалните аптеки, варя си чай
Лайка
Когато усетя неразположение почти не ям. Някой плод/зеленчук за енергия и много течности. Най-много витамин C има в магданоза, червената чушка и кивито – трите могат да станат на салата с лимонов сок.
Какви са твоите народни илачи :)
Comments on this entry are closed.
  • maria ноември 8, 2013, 1:01 pm
    Руми поздравления за поста. Преминала съм почти през същото. Мойта драма беше алергия (и аз бях с тонове сополи). Точно по същия начин и аз бях пристрастена към кортизоновите капки за нос. И един ден просто спрях. И щях да умра, ама въобще не можех да дишам. Но тялото ми се научи да се справя само :-). И аз взимам много куркума и джинджифил, а като почна да се разполявам и много чесън. Как не съм се сетила за лентичките против хъркане, не знам :-)
  • powercake ноември 8, 2013, 1:04 pm
    Ооооо, точно на време е темата. Наскоро усетих неразположение и се притесних, че мога да настина, но сякаш се пооправих, да чукна на дърво. Откакто съм на хранителения режим, който ми състави настинките ме подминават (пак почукам на дърво). В момента пия чай и най-вероятно ще си сложа 1 ч.л. куркума да видя как е. Чаят, който пия е домашен не обичам да купувам от магазина. А когато усетя неразположение също като теб не пия хапчета, трябва да съм много зле за да си позволя да пия аналгин или аспирин, всички много ми се карат за това, но усещам, че не са полезни за организма. Много обичам да слагам мед в чая, но сега нали съм на режим за поддържане на килограми дали мога да си позволя да слагам по 1к.л. или 1ч.л.?? :)
  • Kris ноември 8, 2013, 1:10 pm
    Руми, страхотна статия! Благодаря ти от сърце! Който не е минал през това, не знае какъв ад е. От малка боледувах много, всеки месец ангина или бронхит, редувах ги. Всеки месец инжекции. Поотраснах и боледуванията намаляха, на около 4-5 пъти годишно. Започна се с едно ужасно акне. Нямаше кой тогава да ми каже, че сме това което ядем. Баби ме тъпчеха с прясно мляко, свинско за закуска, обяд и вечеря, тортички, мекици и пастички. Пробуждането ми дойде след дълги години на диета с антибиотици. Четох, информирах се как и защо. Сега боледувам 1 път на 3-4 години, и ако се почуствам отпаднала, моето „лекарство“ е настърган джинджифил, с мед и лимон. На всеки час се взима по една лъжичка, мноооого люто и гадничко, но върши чудеса.
    Сега не ям млечни, месо (само риба 2 пъти в седмицата). Спрях и глутена. Не агитирам никой да не яде това или онова. Четете, информирайте се и бъете отговорни за ВАШЕТО здраве!
  • bob4e ноември 8, 2013, 1:20 pm
    Преди месец ме хвана много гаден вирус и реших че няма да се тровя с лекарства и ще боря с природни средства срещу преодоляването му. Носа ми беше запушен, гърлото страшно ме дереше. Как се преборих ли-няколко пъти си сложих мед в носа-колкото грахово зрънце, правих и гаргари с нишадър и сода за сливиците.Хрупах по-малко джинджифил вс ден-действа доста отхрачващо, отделно и медец нагъвах( хапвам една малка лъжица и гледам да задържа повечко меда покрай сливиците и така повтарям упражнението няколко пъти). Отделно си мазах и сливиците с тампонче за уши напоено в сок от лимон, който смесвах със сода. Три-четири дни хапвах изцяло плодове-особено грейпфрут, киви-добре се отразяват на гърлото. Сусамовия тахан също действа доста успокоително и премахва паренето в гърлото. Не знам точно кое от всичките изброени ми помогна, но се преборих без лекарства.
  • DanielaGeorgieva ноември 8, 2013, 1:42 pm
    Руми,откакто те познавам смених въобще светогледа си!!!!На моя синковец му дадох антибиотик преди да навърши две години(тоест преди една седмица)!Поболях се,ровех,ровех,питах за илачи за детето,само и само да го оттърва от ангината.Всичките му сополи се стичаха надолу,докато не се стигна и до втори антибиотик.Супер се ядосах,защото той е много силно злояд,камо ли да му набутвам разни бабини рецепти,хвърлих антибиотика.Реших,че ще се справим.Последния ми коз беше преглед от хомеопат-човека само му изписа пробиотик за имунната система и още едно нещо-5 капки еднократно.Детето оздравя!!!!!!Руми,цял месец беше болен,кисел,не можеше да спи,не искаше да играе.разбирам те напълно!Само се надявам съвсем скоро да му мине злоядия период и да си го лекувам както баба знае:))))
    Моите изпитани рецепти са-гърло или кашлица-чай от 2-3 счукани орехи,с лъжица мед,капки от алое вера -2-3 във всяко ухо и чай от 1 л.кафява захар,карамелизирана,100 мл.бира.По една лъжица 3 пъти дневно и си 6!!!!
  • Катерина ноември 8, 2013, 2:11 pm
    When I was a child I had acute inflammation of the walls of the bronchioles – Bronchopneumonia and I would get awful cough attacks. I’ve had respiratory problems since I can remember. Every time I got the fly, I would stay up nights coughing and burning with fever. I used to teach small children and I would get the flu every year, twice.
    Four years ago, I decided to get a flu vaccine because I felt that my breathing capacity got lower after every bad flu. I haven’t got the flu since. I get colds but I treat them with honey, ginger, hot fluids – the old fashion way. This is just my choice and am not saying vaccines are the best solution, but it worked out great for me :)
  • Калина ноември 8, 2013, 2:18 pm
    Здравейте :) и аз съм миняла през това. Беше ужасно… Имах най-отвратителната гнойна ангина и няма да я забравя докато съм жива. Ходих на доктор и естествено се прибрах с една торба с лекарства от които даже ми беше по зле. Не можех да ям, пуша(тогава бях пушач), спя…След седмица мъки майка ми забърка вълшебната отвара от мед,лимон и сода от която след два три дена нямаше и следа от ангината. Сега и настинало гърло лекувам с тази отвара. Мъжът ми сподели, че като малък и той е имал и си е правил гъргара с мастика и много го е облекчавало. Сега живеем в Норвегия и тук докторите съветват за ангина, настинало гърло, кашлица и др. подобни КОЛА топла разбира се и интересното е че помага.
  • MariyaLambova ноември 8, 2013, 2:54 pm
    Аз също съм се напатила от болести.
    На мен лично при първи симптоми ми помагат котешкия нокът в съчетание с имунал форте – http://www.herbamedicabg.com/koteshki-nok-t.html
    Отделно, прекарала дълго време в Китай, отглеждам и прясно годжи бери, то е адски силно и не позволява болести, страшен коктейл от витамини и минерали, помага при диабетици, хора на хемодиализа, отслабване и тн и тн. За съжаление в България се продава предимно сушено, а хората, които не са запознати не знаят, че при обработка над 45 С почти всички полезни вещества в него изчезват. Ако някой се интересува – познавам хора, които го продават прясно :)
    За съжаление спрях да го приемам, тъй като установих, че 10 гр на ден са причината да не мога да сваля нито грам – странно, но факт!
  • MariaDimitrova ноември 8, 2013, 4:46 pm
    Последния народен илач, който се оказа ефикасен, е желе от дюли за кашлица. Рецептата никак не е режимна – дюлите се нарязват на парчета заедно със семките, варят се, след това течността се прецежда и се добавя захар (на 1 л течност 500 гр. захар) и се вари докато стане с гъстота на конфитюр. Подслаждам чая на малкия с този конфитюр, когато има кашлица, и минава за няколко дни. Сироп от бъз помага за имунната система – по 1 лъжичка се пие за имунитет и по 2 при заболяване. Това са неща, които съм изпробвала при 2-годишния ми син, на мен за щастие не ми се налага, изключително рядко боледувам и обикновено ми минава бързо.
  • Пламен admin ноември 8, 2013, 5:16 pm
    Ефикасен метод срещу кашлица – една с.л. настърган джнджифил, една с.л. мед и половин лимон се смесват и се пие 2-3 пъти дневно. Ако усетите и най-леките симптоми на грипа, пийте.
    Другото без което не мога са вендузите!
  • Ани ноември 8, 2013, 5:20 pm
    Преди 5-6 години един познат ми каза всяка сутрин да пия по 15-20 капки клеева тинктура (http://static1.framar.bg/product/20110821145659kleeva-tinktura.jpg). Много засилвала имунната система. Аз не го послушах, но казах на една приятелка и тя почнала да пие всяка сутрин, като си слага капките в кафето. Преди месец се разболях с ужасна хрема и кашлица. Четох в интернет за капки от клеева тинктура разредени в преварена вода и на всеки час да се капе в носа. Направих го но не с преварена вода, а направо от чешмата. На следващия ден нямах хрема. Сетих се да питам моята приятелка пие ли още тази клеева тинктура и тя каза, че не е спирала, откакто съм й казала за нея и също така не е боледувала изобщо от тогава. Сега и аз започнах да я пия всеки ден, но да видим до кога :) А за кашлица и болки в гърлото ми помага мед и лук сварени в 100мл вода. Пие се преди ядене по 1 лъжичка, но аз си изяждам и лука.
  • Тони М. ноември 8, 2013, 6:09 pm
    Здравей Руми,
    чудесна тема точно в сезона на настинките.Това което си правя като всекидневна профилактика е чай от коприва и чай от джинджифил. Пия ги неподсладени.При първи симптоми на разболяване…..много чай….във каната за чай нарязвам пресен джинджифил, и го оставям да се запари,колкото повече стои става по лютичък, добавям си и лимон преди всяко пиене.Правила съм и 500г. мед със 500г. смелен пресен джинджифил, смесват се и се взима по една чаена лъжичка 30 мин преди ядене. Дават го като добро прочистващо средство особено ако се направи с мед от манука, защото той има антибактериално действие.При болки в гърлото гаргара от лайка със сода на всеки час.И чайчетата не бива да са горещи. Храната се спира за 2-3 дни и само вода, чай и пресно изцеден сок от морков, ябълка и цитруси.Дъщеря ми лекувам по същия начин. Като на нея при първи симптоми давам коластра и зелена енергия.За щастие нашият лекър изписва само в краен случай антибиотик.Бри болки в гърлото и давам сладолед или да смуче кубче лед, по лекарско предписание,когато лигавицата е много зачервена и отекла за да спадне отока.Смятам, че когато човек се грижи за здравето си като внимава какво яде и спортува има по здрав имунитет или поне се справя по-лесно със болестите.А вендузите са наистина нещо вълшебно.Желая на всички здраве и сила.
  • Снежана ноември 8, 2013, 8:16 pm
    Руми, аз се справям с хремата и гърлото, като приемам сребърна вода, жива и мъртва(редувайки ги) Просто при първи симтоми на течащ нос веднага си капвам сребърна или мъртва вода и на другия ден няма нищо) )) А и се справят не само с това:)
  • doors ноември 8, 2013, 9:11 pm
    Now Foods са много добра фирма и ползвам техни продукти, но за мен пак си е химия.Много добър имунитет дава пчелния прашец, нещо истинско и на достъпна цена.Ако го купите под 6лв за 500гр значи му има нещо…най-лесно се консумира разтворен в малко вода(защото на вкус за мен лично е отвратителен), но става и с други течности – сок, прясно мляко и т.н. Някои хора с алергии не могат да го приемат, първо опитвате с малка доза, после с 5гр всеки ден…приема се 1-2 месеца ежедневно преди зимния сезон…сега е подходящо.
  • carrol ноември 8, 2013, 9:21 pm
    Руми , точно на време ми дойде тази статия.
    От 1 месеца насам приятелят ми (който е с хроничен синузит ) страда от запушен нос.Какви ли не капки за нос не опитвахме , но няма оправяне.Утре съм твърдо решена да му купя някой от твоите илачи.Само да попитам този Джинджифил с колко вода го заливаш.
    Благодаря ти Руми !
  • NedkaHobbs ноември 8, 2013, 11:38 pm
    Здравей, Руми. Страхотен пост и точно навреме за зимните болести ;-)Благодаря! Като дете и аз много боледувах от гнойна ангина. Вдигах температура до 40 градуса и родителите ми изпадаха в ужас, дори понякога викаха Бърза помощ, от страх да не изпадна в температурен гърч … бъобще „страхотна“ картинка! Бях на 12 години, когато ми махнаха 3-та сливица, но ангините продължиха до момента, в който някаква баба знахарка препоръчала на баба ми „ляк за болно гърло“ – 3 пъти дневно сок от черна ряпа (настръгва се и се изтисква) с 1 лъжица мед (бърка се докато се разтвори в сока), придружен с анасонов чай (може да се добави изтискан половин лимон) … На третия ден аз се „родих“ – дишах нормално, нямах температура, а възпалението на гърлото си беше заминало :-)Hallelujah! С годините гнойните ангини намаляха и последната, която изкарах беше, когато бях на 16 или 17 години. „Да чукам на дърво“, но и днес, като настина, започвам с чайовете с мед и лимон и сок от ряпа, също ям много чесън за убиване на микробите. Не съм пробвала жен-шен, но четох много за „чудотворните“ му действия и смятам да го изпробвам по твоята дозировка. Много интересни методи момичета :-) – за някои въобще не съм и предполагала, че помагат за гнойна ангина и въобще за настинка и грип! Обезателно ще изпробвам някои от тях, ако ми се наложи. През последните близо 2 години, откакто започнах да спортувам по-сериозно, не съм се разболявала, дори и хрема не ме е хващала, което мисля, че се дължи на факта, че тялото ми е заякнало, станала съм по-силна и съм изградила по-добра имунна система! :-)
  • Kati ноември 9, 2013, 12:36 am
    Руми индийския жен шен , един и същ ли е с сибирски жен шен. В момента си взех тинктура имаш ли наблюдения този на прах или тинктура е по добрия вариант според теб.
  • Люба ноември 9, 2013, 8:14 am
    Здравейте мили хора….моят опит е от синузит….
    Това което правя при симтоми е да сменя хранителният си режим за дам шанс на моя личен лекар (казва се Имунна Система , ама аз си го наричам Съкровище
  • kolia ноември 9, 2013, 12:34 pm
    RUMI <BLAGODARIA ZA POSTA,SHE GO IZPOLZVAM!
  • presly ноември 11, 2013, 5:02 pm
    Аз като усетя, че ми дращи на гърлото и хрупам по малко джинджифил – много ефикасно. Или можете да си настръжете в един буркан и с малко мед, ако ви е трудно да го ядете така.
  • Viki януари 6, 2014, 10:20 pm
    Руми, здравей! Страхотен пост! Винаги съм вярвала в народната медицина и че в природата има лек за всичко. И аз бях като теб (е без ангините, но боледувах честичко, и като ме хванеше тази кашлица… не ме пуска цяла зима :(). Аз пък започнах да взимам редовно витамини, не само когато съм болна (както погрешно правят повечето хора), а целогодишно, и то естествени, не от тези синтезираните, които са по аптеките. Така се преродих и напълно забравих за разранения зачервен нос по време на хрема :). Дали ще са витамини или обикновени народни илачи е 1000 пъти по-добра инвестиция в собственото здраве от рецептите с антибиотиците.

от сайта на Румитка за лична употреба

Tuesday, April 22, 2014

Herb Profile: Turmeric

What is Turmeric?

Turmeric is a super-spice that has a high antioxidant value and boosts the immune system. It is a powerful anti-inflamatory and is popular among those with arthritis and joint problems for this reason. Turmeric is antiseptic and kills yeast and parasites when used internally.
It is a member of the ginger family and it is what gives many Indian Foods their yellow color. It is used in curries and in mustard. There is some evidence that it supports brain health and can help avoid Alzheimer’s Disease.

Medicinal Uses:

According to Mountain Rose Herbs: “Laboratory tests have found that turmeric is antioxidant and antimutagenic (13,14), that is, it potentially helps prevent new cancers that are caused by chemotherapy or radiation used to treat existing cancers. Turmeric in the diet may help prevent the pain of arthritis, bursitis, and tendonitis. A volatile oil in the spice is as effective in relieving pain, under laboratory conditions, as equal amounts of steroids.
The antioxidants in Turmeric fight atherosclerosis by deactivating platelet-activating factor (PAF). This protein seals leaks in blood vessels by stimulating the growth of a protein “net” on which a cholesterol plaque can form. Curcumin in Turmeric helps prevent hardening of the arteries in people who have diabetes, and also helps stop the loss of protein through the kidneys. In the laboratory, the antioxidants in turmeric kill cultures of cancer cells from the skin, bloodstream, and ovaries.
Curcumin may stop the action of a liver enzyme that activates environmental toxins into carcinogenic forms, and may be especially useful in deactivating the carcinogens in cigarette smoke and chewing tobacco. Turmeric in the diet increases the production of enzymes that digest fats and sugars, and stop cholesterol from forming gallstones.Turmeric prevents the release of histamine in the stomach, quelling nervous stomach and counteracting food allergies and it fights gum inflammation by halting the action of a gene that creates irritant chemicals. Without the irritation, bacteria cannot find a place to grow, and the absence of bacteria reduces both bad breath and gingivitis.”
Even mainstream medicine acknowledges Turmeric’s health promoting properties. According to Web MD: “Turmeric is used for arthritis, heartburn (dyspepsia), stomach pain, diarrhea, intestinal gas, stomachbloating, loss of appetite, jaundice, liver problems and gallbladder disorders.
It is also used for headaches, bronchitis, colds, lung infections, fibromyalgia, leprosy, fever, menstrual problems, and cancer. Other uses include depression, Alzheimer’s disease, water retention, worms, and kidney problems.
Some people apply turmeric to the skin for pain, ringworm, bruising, leech bites, eye infections, inflammatory skin conditions, soreness inside of the mouth, and infected wounds.”

How to Use Turmeric:

  • It can be used externally in poultices to sooth skin and reduce inflammation. It is often used in lotions or preparations for skin with eczema or psoriasis.
  • When incorporated into the diet it can be helpful for reducing inflammation in those with arthritis.
  • Turmeric can be made into a paste with water or honey to make a skin scrub that cools inflammation and helps stop acne.
  • Externally, a paste of turmeric and aloe vera gel can ease pain and itching from burns, bites, chicken pox, poison ivy, or eczema.
  • In a soothing Turmeric Tea to sooth during illness or improve sleep. This is one of my favorite uses! See my recipe below.
  • It is wonderful to add to grilled foods, vegetables, mashed cauliflower, sauces, and spice blends. I add a pinch to my eggs in the morning and to most dishes that I cook.
  • Turmeric’s high antioxidant content makes it beneficial for the skin and it is used in some natural sunscreens and bronzers. A paste of Turmeric and strong brewed black tea will temporarily darken the skin and there is some evidence that it might also provide some sun protection.
  • Turmeric is said to be great for the skin and can be used in facial washes and scrubs to sooth skin and even out skin tone. Turmeric can cause hair to become less thick so it is often used my Indian women on unwanted facial hair but should be avoided on the head or by men on their faces.
  • Turmeric is a wonderful spice to add to soups and stews as it gives them a rich, warm flavor and a beautiful color. If you make homemade bone broth, a couple teaspoons of Turmeric are a great addition.
  • Many people take it as a supplement to help reduce inflammation and pain, especially those with arthritis or other inflammatory conditions.

How to Make Turmeric Tea:

Turmeric Tea is incredibly soothing and great during illness or as an everyday immune booster. It’s easy to make and kids usually like it. Recipe makes two cups. Thanks toMarks Daily Apple for the recipe inspiration.
Ingredients:
  • 1 can of Coconut Milk or 2 cups of homemade (or 2 cups of hot but not boiling water and 3 tablespoons shredded coconut if you have a Vitamix or high powered blender)
  • 1 teaspoon Turmeric
  • 1 teaspoon Cinnamon
  • 1 tablespoon honey or maple syrup or to taste
  • Pinch of cayenne pepper (optional)
What to do:
If you have a Vitamix or other good blender, just dump hot water, shredded coconut, Turmeric, Cinnamon, honey/maple syrup and cayenne into the blender and blend for 2 minutes.
If not, heat the coconut milk on the stove until hot but not boiling then add the other ingredients and stir well. You can also heat the coconut milk and then add all ingredients to a blender for a smoother version.
Enjoy!

Where to Get:

There can be a tremendous difference among different brands of Turmeric. I get powdered Turmeric from Mountain Rose Herbs as it is the best value and I am extremely impressed with its quality. You may also be able to find high quality Turmeric locally, just look for organic with bright yellow orange color and no added ingredients.

Important Notes:

Turmeric should be taken in moderation or used in foods. Some folklore info suggests that it was used as a birth control and it should not be taken by women who are pregnant or trying to become pregnant (though using it in cooking is fine).  As with any herb or supplement, consult your doctor before using. When used externally, it will give the skin a light yellow hue for a little while after use and this can easily be washed off.
Be careful about buying Turmeric from regular grocery stores as many brands are not organic or have additives.
source: https://wellnessmama.com/

Млякото - смъртоносната отрова


 
Този материал е част 3 от интервюто с Робърт Коен, автор на книгата “Milk: the Deadly Poison”
(Млякото – смъртоносната отрова) и на сайта http://www.notmilk.com/

Майк Адамс: Би ли направил един общ преглед за хората, които не са запознати с истинската история на млечните произведения и на кравешкото мляко?
Робърт Коен: Истинската история е, че млечните произведения са най-вкусните храни на планетата. Няма нищо по-вкусно от сиренето/кашкавала – един ден без тях е ден без слънчева светлина. Млякото е вкусно, особено ако вземете 5.4 килограма от него,махнете всичката вода и го смесите със захар, замразите го и му сложите черешка отгоре. Мляко, сирене, кашкавал, сладолед, кисело мляко – не знам как някога бих живял без тези неща. Може би бях най-големият консуматор на млечни произведения в щата Ню Джърси – където живеех; моите деца също бяха като мен в това отношение. Докато един ден нещо, наречено генно инженерство не се появи на трапезата ни и аз започнах да разследвам дали искам децата ми да пият доброто старо пълноценно мляко или генетично направеното мляко. Преди бях начело на една лаборатория – правех изследвания и се опитах доста честно да погледна на всичките спорни неща, касаещи генното инженерство. Това беше през1994 г. и започнах да чета научни статии от журнали за генно модифицираното мляко.Започнах да изследвам, да се обаждам на Монсанто (бел. пр. – една от главните компании на илюминати за производство и разпространение на генно модифицирани храни,създател на аспартама; разположена е в щата Мисури) и разговарях с техните учени.Един ден просто ми дойде изведнъж – след като бях правел изследвания в продължение на седмици, месеци и над една година – млякото е проблемът, глупчо! Всяка една глътка от кравешкото мляко съдържа вирус, гной, бактерии, мощни хормони на растежа,протеини, които причиняват алергии, антибиотици, пестициди, мазен холестерол идиоксин – кои от тези неща бихте искали във вашето тяло?
Майк Адамс: Според мен чуването на подобна информация е един огромен шок за повечето хора.
Робърт Коен: Ами да ти кажа това не е точно голям шок, защото ако кажа на по-голямата част от слушателите ти: “Ето тук имам една хубава, ледено-студена чаша със свинско мляко, която да си изпиете със сладкото, което ядете”, или “Какво ще кажете за малко кравешко мляко с вашите шоколадови сладки”, на хората би им призляло. Биха казали: “Категорично не!” Инстинктивно биха знаели, че не трябва да го правят. Всъщност, вие не бихте ги изкушили дори и със студена чаша човешко мляко. Би им призляло на секундата, защото те знаят, че има вещества в онези млека, които са предназначени за младите животинчета от съответния вид.И тези вещества имат имена – лактоферини, имуноглобини – не е хубаво да приемате естроген ежедневно, прогестерон, проактин, мелатонин, окситоцин; мога да продължавам и да изброя 59 различни хормона във всяка глътка мляко. Точно това е млякото – една система за доставяне на хормони във вашето тяло. А вие не искате кучешки или свински хормони. Не искате и кравешки хормони. Вие, дори като пораснали хора, не желаете хормони от човешко мляко.
Майк Адамс: Точно така – човешкото мляко е перфектна храна за бебенца, но не и за пораснали хора. Винаги ми е било интересно как порасналите хора са избрали да консумират храна, течна храна от друг биологичен вид.
Робърт Коен: Това е интересно и в името на доброто здраве, поне ги направете здрави животни. Но 9-те милиона крави в САЩ в по-голямата си част, не са здрави. Половината крави от стадата в САЩ са инфектирани с вируса левкемия бовина (bovine leukemiavirus), половината от кравите са инфектирани с болест, наречена болестта на Крон, която е причинявана от една бактерия, наречена mycobacterium paratuberculosis, от която 40 милиона американци са засегнати със синдрома на раздразнените черва. Всеки човек с болестта на Крон дава положителен тест за бактерията mycobacterium paratuberculosis. До последния човек! 100 процента! И това беше публикувано през1965 г. за работата на националната академия на науката. Така че тук говорим за истинска наука, не си ги измислям тези неща. Разполагаме с хиляди изследвания, публикувани в научни вестници и списания, с хиляди отделни подкрепящи се доказателства, които ни казват, че млякото изобщо не помага на човешкото тяло. Ние пием телесни течности от болни животни.
Майк Адамс: Какво ще кажеш за скритите източници на мляко, тъй като има много продукти, които съдържат мляко или млечни протеини – зная за доста протеинови напитки, които например са направени с млечни протеини.
Робърт Коен: Разбира се. Когато видите на опаковките думата “суроватка” си казвате:“В никакъв случай!” Когато видите “казеин”, “натриев казеинат”, “калциев казеинат” –това е млечният протеин на прах, който вие не искате във вашето тяло. Когато вземете млякото и се отървете от мазнините, водата, и останете само с протеини, те на практика са само кръвни протеини: серумалбумин, млечен протеин, 90% от млякото е казеин. Когато казеинът се извлече от млякото, той всъщност е едно лепило, използвано да залепя лепенки върху бирени шишета. Той е едно лепило, използвано, за да крепи дървото във вашите мебели. Когато приемате казеин – това лепило от млякото,и тялото ви вижда този чужд протеин, то произвежда тези хистамини, които накрая стават на слуз. И ето защо млякото е слузoобразуващо. Отново – това е един процес,койтоотнема 10-12 часа.
Майк Адамс: В кои други видове храни, протеинови напитки или продукти се съдържа казеинът?
Робърт Коен: Понякога, да не повярва човек, се среща в консерви от риба тон. Понякога в определени зърнени храни – използва се като лепило, за да поддържа някои храни. Но това, което е за отбелязване е, когато разглеждате в супермаркети –например сметана на прах за кафе, отпред на опаковката на която е написано, “Не съдържа мляко”, а когато потърсите на гърба на продукта, с малки букви ще видите“натриев казеинат – производен на млякото”. Не зная как им се разминава да твърдят,че нещо не съдържа млечни произведения, когато то ги съдържа. Хората обаче трябва да се научат да четат малките надписи на стоките. Ако видите думата “казеин” в какъвто и да е вид или форма, като казеинат например – това е мляко от крави – не го яжте.
Майк Адамс: Производителите на храни, да знаеш, са изключително съзидателни с техните надписи на продуктите им. Виждал съм паста от авокадо, без да съдържа никакво авокадо!
Робърт Коен: Стига бе! Това е невероятно!
Майк Адамс: Абсолютно! Съдържаше хидрогенирани мазнини и изкуствени оцветители.
Робърт Коен: Това е плашещо.
Майк Адамс: И така стоят нещата в по-голямата си част. Човек трябва да отиде на здравословен магазин или на някакво специално място...
Робърт Коен: Проблемът тук Майк е, че нямаме силно лоби на производителите на авокадова паста. Но наистина имаме едно много силно лоби на собствениците на млечната индустрия. Това ти го гарантирам.
Майк Адамс: Кое е това, което те накара да проявиш такъв интерес и енергия, за да преследваш истината за млякото и млечните продукти?
Робърт Коен:Три малки момиченца с имена Дженифър, Сара и Лизи – дъщерите ми. Исках те да имат здрави тела. Исках да не изкарат 4 години гимназиален живот, с черни точки и пъпки по цялото тяло, както беше при баща им. И знаеш ли? Те нямаха никакви черни точки и пъпки! Никакви акнета, и ако разгледаш книгата ми “Milk A to Z”(Млякото от А до Я), вземам всяка буква от азбуката и попълвам нещо за млякото. П е за пъпки и ние знаем, че тези крави всъщност се доят преди да родят и това мляко е различно – това е мляко, нареждащо на млечните тъкани да растат. Малките момичета са се променили в наше време, но ние откриваме, че с отделянето на всички тези андрогени, кравите постоянно използват андрогените, за да произвеждат други хормони. Тийнейджърските пъпки се подобряват в секундата, в която спрем да консумираме мляко.Отнема 2 седмици и акнето изчезва. И тези андрогени стимулират мастните жлези, които са жлезите, причиняващи акне и черни точки.Така че откриваме връзка между млякото и много човешки заболявания. И аз не съм първият, който твърди това – д-р Спок твърдеше това. Д-р Спок продаде 75 милиона бройки от книгата си за отглеждане на деца. Единствената книга, която е продавана повече в историята е Библията. Д-р Спок казваше, че никой човек на средна възраст, дете или възрастен няма нужда от кравешко мляко – това е измама от страна на правителството, за да поощрява консумацията на мляко. И ние се учим, както казах,повече доктори научават нещо, което не им е било преподавано в университета. Добре ще е да погледнете етиологията (бел. пр. наука, изучаваща причините за възникване на болестите) на алергиите и диабета! Ако решите да разгледате диабета, разгледайте New England Journal of Medicine, 31 Юли, 1992 г. (журнала за медицина на Нова Англия) –точно може да проверите това! Там се казва, че излагането на тези волски протеини, волският серум лактобумин (bovine serum lactobumin) е един активиращ механизъм за инсулин зависещия диабетов мелит, няколко месеца по-късно. Октомврийското издание на Сайънтифик Америка (Scientific America) от 1992 г. обсъждаше млечния лозунг: “Млякото е добро за тялото.” Там се казваше: “Млякото е добро за тялото – това звучи малко празно тези дни”.
Майк Адамс: Би ли дал едно кратко резюме – ти спомена няколко по време на интервюто – диабета, пъпките, сърдечната болест се споменават доста изтъкнато в книгата ти. Но какви други хронични болести са да речем, влошавани или дори причинявани от продължителна употреба на мляко?
Робърт Коен: Това е интересен въпрос, да знаеш. Нека разгледаме Голямата Петица – в САЩ убиец номер 1 е сърдечната болест, после е остеопорозата, ракът, диабетът и астмата. Разглеждаменации, които пият мляко. Откриваме, че тези болести са често срещани. Когато разглеждаме нации, където консумацията на сирене се е утроила през последните 30 години, като Англия, Франция, Канада и САЩ – откриваме също утрояване на асматичните заболявания и видовете рак на гърдата. Познай коя страна има най-висок процент от болни от рак на гърдата? Номер 1 в това отношение е Дания,следвана от Норвегия, следвана от Холандия, следвана от Швеция – забелязваш ли тенденция?
Майк Адамс: Консумацията на мляко.
Робърт Коен: Хайде да поиграем още малко на изброяване на факти, Майк. Знаем за рака на гърдата – коя държава има най-високи показатели за сърдечни болести?
Майк Адамс: Ами мисля си че е САЩ.
Робърт Коен: Не е! Дания, Норвегия, Холандия и Швеция – рано или късно ще схванеш нещата! Костни болести, сърдечни болести, рак на гърдата – забелязваш ли накъде се насочваме? Най-високите нива на консумация на млечни продукти. Виждаме абсолютни корелации между тези болести и консумирането на млечни продукти и аз мога да ти дам причината за това. Съществува много повече от национални епидемиологични изследвания– имаме механизми, чрез които тези болести се получават. В рака на гърдата и във всеки вид рак, хиляди неща причиняват рак. Всеки път когато хванем вестник, има ново нещо, което е разпознато, че причинява рак. Но хиляди неща го причиняват – веднъж щом го получите в тялото си, едно нещо го кара да расте, а единственото нещо, което го кара да расте е най-мощният хормон на растежа, който тялото ви произвежда, наречен инсулин растежен фактор. И забележително – най-голямото чудо на науката на природата е, че този хормон в кравешкото тяло и в човешкото тяло е идентичен. Всъщност, от около 4 700 различни видове бозайници и стотици милиони различни протеини в природата, има само един хормон в цялото животинско царство, който е идентичен между два биологични вида –човешкият и кравешкият инсулин растежен фактор –1, който е бил наречен ключовият фактор в растежа и разпространението на рака на гърдата, рака на белите дробове,рака на простатата, всеки случай на рак при хората.
Майк Адамс: Млечната индустрия твърди разбира се, че всичките тези хормони се унищожават по време на пастьоризацията и че те не се усвояват от хората,употребяващи продуктите и. Знаем, че това не е вярно, но защо е така?
Робърт Коен: Нека анализираме това изявление, защото може би те са прави, а ако са прави, това значи, че кърменето не работи. Така че, ако си мислите, че кърменето не работи, тогава давайте и пийте кравешко мляко, но ако поради някаква малка вероятност си мислите: Е, кърменето може би наистина работи, тогава чрез пиенето на млякото на кравата, вие кърмите и приемате хормоните и то по един много ефективен начин, по-ефективен дори от този на природата, защото природата намира начин да създава от нещо по много. Например, ако разгледаме рибите –треската да речем. Рибата снася десетки хиляди яйца. Някои видове риби снасят над половин милион яйца,защото рибата някак си има вродено познание, което е определило, че огромната част от тези яйца ще бъде изядени от хищници. Повечето от тях няма да оцелеят, за да станат малки рибки. Ами, тялото работи по същия начин – произвеждаш милиони и милиони сперматозоиди. Произвеждаш милиони и милиони клетки. Произвеждаш достатъчно, така че нещо да оцелее. А в случая с този хормон – инсулин растежен фактор –1, тялото ти постоянно го произвежда и той се разлага много бързо или се свързва с други протеинови рецептори. Но в случая с кравешкото мляко, ние сме задминали природата – ние имаме краве мляко, където обикновено тези протеини са се разложили много бързо. Ние хомогенизираме млякото – с други думи, ние приемаме млякото и създаваме мастните молекули между 10 и 100 пъти по-малки.
Поемаме много повече от тях – 473 мл. Мляко може да съдържат трилиони малки мастни молекули. Те обхващат и защитават тези хормони, повечето от които са разбира се разрушени. Така че сега разполагаме с механизъм, чрез който удвояваме количеството от този мощен хормон в телата ни и където той обикновено се разлага за по-малко от секунда или две, сега остава активен до 30 минути. Когато той намери съществуващ рак, което също е често срещано нещо – това е механизмът на включване на рака. И ето защо нации, които пият най-големи количества мляко и ядат най-много сирене, са тези с най-високи нива на всеки човешки вид рак.
Майк Адамс: Нека само разясним за консумиращите мляко, кои продукти съдържат в себе си тези хормони. Защото не само млякото ги съдържа, а всичко което произлиза от него, нали така?
Робърт Коен: Точно така! Всичко, което произлиза от млякото съдържа тези хормони:сирене,кашкавал, краве масло, сметана и т.н. Това е мляко. Когато използвате 9.5 килограма мляко, за да направите 450 грама краве масло, или 4.5 килограма мляко, за да направите 450 грама кашкавал, или 2.8 килограма мляко, за да направите 450 грама шербет...
Майк Адамс: Вие концентрирате всички тези...
Робърт Коен: Вие концентрирате хормоните, концентрирате диоксините, концентрирате наситените мазнини, за които знаем, че са вредни за вас разбира се. Точно това е млякото и точно това са всички тези млечни продукти – концентрирани млечни продукти. Ако имате 1 единица от нещо лошо, не искате да имате 10 такива концентрирани единици.
Майк Адамс: Точно така. Има компании, разбира се, независими млекопроизводители,които
произвеждат мляко и пишат на етикетите, че то е произведено без волски хормони на растежа
(bovine growth hormone).
Робърт Коен: Но за мен няма реално никаква разлика между волския хормон на растежа,който е бил генетично създаден и естествено получаващия се хормон на растежа. Това е едно и също.
Майк Адамс: Препоръчал съм на читателите да направят един 30 дневен тест, през който да не приемат никакви млечни продукти. 7 дни е също доста, ако сте осъзнати относно тялото ви, за да забележите разликата, но какво могат хората да очакват наистина да се промени? Ти спомена за някои от нещата, но какво ще кажеш за дълготрайните подобрения върху здравословното състояние на хората? Ако някой спре да консумира млечни продукти, какво може да очаква да се случи до един месец или една година?
Робърт Коен: Интересно е, че ми задаваш този въпрос, защото Town send Medical Letter, което е докторско писмо, писано от лекари за лекари и над 180 хиляди доктори го получават, в броя си от Май 1995 г., пише за кравето мляко, за симптомите, с които са били свързвани множество различни здравни проблеми – производство на слуз, загуба на хемоглобин, алергии, като номер 8, 9 и 10 от списъка бяха смяна на настроенията, депресия и раздразнителност. Замислете се за хора на средна възраст, бидейки склонни към криза, които изпитват смяна на настроенията, депресия и раздразнителност и много от тях смятат, че това е предизвикано от вирусът Епщайн-Бар (Epstein-Bar virus). Смяна на настроенията, депресия и раздразнителност – вие приемате естроген всеки ден, с прогестереон (бел. пр. – женски хормон, участващ в цикъла на жените,бременността) мелатонин (бел. пр. – хормон, съдържащ се в епифизната жлеза, който подобрява съня и е мощен антиоксидант) и всички тези женски хормони, които идват от бременни крави и цялото това нещо здраво ще ви оплеска. Дори не мога да ви кажа какво ще ви причини. Но зная, че ставаме много управлявани от хормоните, депресирани, със смяна на настроенията, депресия, раздразнителност – просто откажете се от млечните продукти. Това наистина е едно лесно решение. Може да похарчите хиляди долари при вашия лекар и да вземете всякакви лекарства, и да давате риталин на децата си, но няма никаква нужда от това! Просто спрете да консумирате млечни продукти – тотално.
Майк Адамс: Абсолютно! Това е невероятно – толкова често хората отиват при лекаря си и получават лекарства, които да скрият симптомите, причинени от вземането на прости избори – избирането с какво ще се хранят.
Робърт Коен:И никой не преподава това на лекарите в медицинските институти, макар че много от тях научават това сами. Това става, защото те съветват пациентите си:“Спрете да приемате млечни произведения за известно време”. И те го правят и получават драстични резултати, особено при разстройство с дефицит на вниманието, аутизъм – наблюдаваме такива резки промени у деца, които изцяло спрат да приемат млечни произведения.
Майк Адамс: Какво ще кажеш за дълготрайното предотвратяване на хронични болести?
Робърт Коен: Има едно място на тази планета, където има повече столетници от всяко друго място, където средната продължителност на живота на жените е 86 години, където хората дори нямат нужда от рентгенови снимки, защото те не получават рак на гърдата или остеопороза. Това място са 160 острова между Япония и Тайван, казва се Окинава. Книгата е написана от Уилкокс и Сузуки и се казва “Планът Окинава” и ще прочетете,че тези хора приемат 1/20 от количеството калций, което ние приемаме, но въпреки това те не получават чупения на костите. Ще прочетете анализа за приетите количества калций по целия свят – в ЮАР приемат под100 мг. на ден, в САЩ 980 мг. на ден, но въпреки това имаме 14 пъти повече тазови счупвания. Не е калцият, който ядете, не е кравето мляко което е ядете, а е протеинът – животинският протеин, който причинява киселинното състояние в кръвта, което тялото ви трябва да неутрализира и то прави това, като извлича калция от костите ви. И това е истинската наука – това не са глупавите реклами и маркетингът за мляко – това е истинската наука, която ще намерите в сходни медицински вестници и списания, истината, която огромната част от американците не я получават.
Майк Адамс: И въпреки това повечето американци смятат, че ако имаш чупливи кости илисимптоми на остеопороза, трябва да пиеш повече мляко!
Робърт Коен: Което ускорява загубата на костна тъкан, поради огромните количества аминокиселини, базирани на сярата.
Майк Адамс: И разбира се има много лекарства с предписание, които хората вземат, още повече, за да се прикрият онези симптоми.
Робърт Коен: Което е срамота, защото те водят до множество неща. Погледнете какво се дава на жените, за да се предотврати загуба на костна тъкан – премерин? Знаете ли какво е премерин? Това е едно от най-предписваните лекарства в САЩ. От това ли е направено наистина, от което звучи – премерин – урина от бременна кобила. То се добива от коне – държат ги завързани, оковани за устройства, които събират тяхната урина. Ако подраскате едно от тези малки жълти хапчета, то ще замирише точно на пикня. То е точно това, естрогенът от бременни кобили, и знаете ли какво? Ние непием естроген от бременни кобили, а пием естроген от бременни крави, под формата на тяхното мляко. Отново, те имат мляко още преди да родят и това мляко съдържа женски хормони, които стимулират техните собствени гръдни тъкани да растат още повече. Това е причината нашите момичета да изглеждат по различен начин днес.
Майк Адамс: Нека видим – ние приемаме храната си от кравешка гной и лекарствата си от конска урина. Нещо е яко сбъркано във всичкото това, а?
Робърт Коен: Живеем в прекрасен свят, нали? Направо напредваме!
Майк Адамс: Нека поговорим за детската смъртност, причинена също и от кравешко мляко...
Робърт Коен: Интересно е, че споменаваш това. Американските научни списания и вестници наистина не обичат да се заяждат с млечната индустрия и отхвърлят много от тези статии, но ние откриваме, че има един наистина страхотен журнал, един от световно уважаваните журнали, наречен Лансет (Lancet), британски журнал. И мисля, че беше Лансет от 4 юни 1994 г., в който беше публикувано едно изследване относно синдрома на внезапната детска смъртност, показващо, че белодробната тъкан в клетките показва бронхиално възпаление, подобно на астма, от млечните протеини. Така че децата приемат последното си ястие преди да умрат и какво е то – една бутилка мляко с кравешка формула. Относно децата, хранени с кравешко мляко, Лансет пише поредица от статии още от 60-те години, за внезапните детски смъртни случаи и в тези статии се показва, че свръхчувствителността към млечния протеин се подразбира като причина за синдрома на внезапните детски смъртни случаи.
Майк Адамс: Нека поговорим за маркетинга. Млечната индустрия от много години се е фокусирала върху посланието, че млякото ви дава здрави кости. И сега от скоро се е фокусирала, че от млякото се слабее. От млякото се слабее – намирам това за много смешно...
Робърт Коен: Естествено, че е смешно! Пиете нещо с много калории и с много мазнини в него, с хормони на растежа и вие естествено ще отслабнете! Направо изцяло се връзва. Всъщност, за малките бебенца се очаква да напълнеят с 50% от теглото си след първите три месеца – разбира се те удвояват теглото си за три месеца, нали така? Продукт, от който се отслабва – това е абсурдно!
Майк Адамс: Как според теб на млечната индустрия й се разминава след правенето на такива заключения и твърдения в нейния маркетинг и реклама? Как постига това?
Робърт Коен: Разбери, че на тази планета имаме около 250 хиляди различни журнала и е наистина лесно да направиш така, че нещо да се публикува. И това, което различава една публикация от друга е PC – знаеш ли какво значи PC? Не значи персонален компютър, а пресконференция. Това, което правиш е организираш една пресконференция в хотел Плаза в Ню Йорк и поканваш ключовите членове на пресата и им съобщаваш, че на обед ще има огромен коктейл от скариди и телешко варено. Те ще се отзоват, за да отчетат събитието, а ти ще си им дал едно прекрасно подготвен материал и си го написал за тях и той ще е в утрешната преса, по телевизиите и точно по този начин възприятията на американците постоянно са галени. И когато имаш бюджет от 500 хиляди долара на година, постоянно за да поощряваш такива неща и да правиш подобни материали и тези фалшиви изследвания – ей, ама те точно това правят. И го правят добре.Но знаеш ли, забавно е понякога, когато млечната индустрия не уцелва точно. Сещаш ли се за онзи филм? С Робърт де Ниро, филмът е от 70-те за мафията и всичко, което те вършат, го правят по грешен начин. Млечната индустрия е направила тези реклами за мляко, като в една от тях, като стана на въпрос за здрави кости, хората, участвали в нея се появиха в едно от докторските шоута по телевизията, като тримата доктори,позираха с рентгенови снимки на телата си. И във всички тела, бедрата бяха разядени от костна болест – много забавно. Двама мъжки доктора и една жена доктор и сърцата им бяха съсухрени, това можеше да се види, както и разядената костна плътност.
Майк Адамс: Но средният човек не би разпознал това, нали така?
Робърт Коен: Не, но хората от млечната индустрия правят неща, с които сами си навреждат. Наемат пълни вегетарианци, с които снимат млечните реклами, наемат хора,които вече са се разболели от млякото. Лари Кинг – можеш ли да си представиш да правиш реклама на мляко, точно след като ти е правена операция за троен байпас? Всеки ден средният американец приема от млякото и млечните произведения същия холестерол, съдържащ се в 53 резена бекон. Ако правите това цял живот и навършите 53години, ще имате холестерол, съдържащ се в 1 милион резена бекон и после се чудите защо сърдечната болест е убиец номер 1 в САЩ.
Майк Адамс: Какво ще кажеш за всичката наука, която млечната индустрия създава, за да твърди, че млякото е полезно за хората?
Робърт Коен: Знаеш ли този интересен факт: млечната индустрия спонсорира изследвания и като изследовател, аз самият бих могъл да направя всяко едно изследване, което искам и да докажа всичко, което си искам, базирано на параметрите на изследването и на видовете бозайници, които използвам. Но хората от тази индустрия са правили изследвания с хора и твърдят: “Ето ви чаша мляко. Изпийте я.” Тестваният го прави и след 10 минути по-късно: “Как се чувствате? Имате лислуз? Нямате? Страхотно.” И това отива да главните страници на вестниците и списанията, защото хората от млечната индустрия организират страхотна пресконференция: “Пиенето на мляко не причинява слуз”. Кажете това на всеки маратонец, три-атлет, оперен певец или звезда от Бродуей, те знаят, че употребата на млечни произведения причинява слуз. Те трябва да ги избягват, иначе няма да могат да се представят на ниво. И това не е научно изследване, това е просто нещо, което знаят. То си е аксиома! И въпреки това изследването и науката им показват, че млякото не причинява слуз. Вече ти казах за реакцията към волския серум лактобумин (bovine serumlactobumin), към казеина, млечният протеин казеин и за производството на хистамин (бел. пр. – вещества,отделяни от имунната система които могат да предизвикат каскада от алергични симптоми, които да поразят множество системи в организма), което отнема 12 до 15 часа. “Изпийте чаша мляко. Имате ли слуз? Не? Страхотно.” Разбира се, че млякото прави слуз! То също причинява астматични атаки и тези алергични реакции. А за аутопсията на Фло Джо посетете сайта ми http://www.notmilk.com/ и точно в средната колона ще видите Фло Джо с резултатите от аутопсията и просто е ужасно това, което се причинява и как убива 6-8 хиляди американци всяка година! Това няма да убие всеки, който яде пица, но всеки ще има хистамини и слуз.
Майк Адамс:Хей, ами те и тютюневите компании твърдят, че никотинът не води до пристрастяване, захарните компании казват, че захарта не причинява диабет и прекалена пълнота – защо млечната индустрия да не твърди, че млякото не прави слуз в човешкото тяло, а?
Робърт Коен: Ами, измъкват се от това и отново – другите индустрии не финансират същото количество изследвания – Робърт Хийни получава 7 милиона долара на година от университета в Крейтън, за да публикува подобна информация и всеки месец се прави поредното изследване – млякото не причинява рак на гърдата, не причинява алергии –това са глупости. Имаме хиляди изследвания, които показват, че млякото е нещо, което просто не трябва да употребяваме.
Майк Адамс: Иначе по-добре ли ще е за потребителите, ако търсят така наречените натурални млечни произведения, като например органично мляко?
Робърт Коен:Нека кажа нещо, което огромната част от хората просто не разбират. Няма да намерите една, ама дори нито едничка молекула от генетично направения волски хормон на растежа във всяка една чаша мляко в САЩ. Тъй като волският хормон на растежа, който е бил генетично създаден, се инжектира в бута на кравата. Когато започне да работи в мозъка на кравата, той я стимулира да прави мляко, съдържащо повече от тези естествено-срещащи се хормони. Така че дали пиете органично мляко или мляко от крави, третирани с този хормон, млякото, което се получава ще бъде абсолютно същото. Абсолютно същите хормони – кравите, при които е имало генетична намеса ще ви дадат мляко с повече хормони, но вие няма да пиете генетично направени хормони. Просто ще приемате повече от тези естествено-срещащи се хормони.
Майк Адамс: Така че разликата е в концентрацията.
Робърт Коен: Това е просто една разлика в броя на хормоните. Те са едни и същи –генетично направеното мляко не съдържа генетично направени хормони. Хормонът действа върху мозъка, за да стимулира кравата да прави мляко, съдържащо повече хормони. Но това са същите хормони, които бихте получили от една чаша с органично мляко и тези хормони са опасни. Добрите стари пълноценните млечни хормони са опасни. Онези, за които мислехме, че са толкова пълноценни, са толкова опасни и нямат място в тялото ви.
Майк Адамс: Отказах се от млякото преди години и след като го направих синусите ми се прочистиха, храносмилането стана много по-лесно, имах повече енергия и по-малко умора.  Това беше една невероятна трансформация.
Робърт Коен:Това е нещо, което си забелязал и нещо, което всеки ще забележи веднага. Можеш да четеш пропагандата на млечната индустрия или да посетиш сайта ми http://www.notmilk.com/ и да почетеш оттам. Пиша по една колонка там всеки ден от 5 години насам. Но когато нещата се свеждат до това – вие сте вашият най-добър лекар. Опитайте 7 дни – не яжте никакви млечни произведения – мляко, сирене, кашкавал и т.н. – 7 дни. И на 8-мия ден се почерпете с пица и хапнете сладолед за десерт и наблюдавайте какво ще стане на следващия ден – 9-ия.
Майк Адамс: Ако ви стиска, нали?
Робърт Коен: През първите 7 дни слузта и храчките – ще загубите 2.7-3.8 литра, които задръстват бъбреците, далака и панкреаса – всички ваши вътрешни органи. Вие дори не знаете, че тази слуз и храчки са там! Това е последица от ежедневното хранене на средния американец. Когато се прочистите, все едно една мъгла се вдига и си отива от тялото ви.
Майк Адамс: 2.7 литра ли каза – колко слуз каза?
Робърт Коен: 2.7-3.8 литра. Можеш ли да си представиш? Те са равномерно разпределени между всички ваши органи, така че бъбреците ви са една гъба за слузта. Имам една аутопсия на един много известна американска атлетка. Върни се назад във времето,когато Фло Джо спечели златен олимпийски медал и умря след като направи една реклама за мляко, след като беше яла пица – 15 часа след последното й ядене, тя умря и в стомаха и имаше 250 кубически сантиметра от несмляно сирене моцарела, 15 часа след като го беше яла и тялото й беше в такова страдание, защото не можеше да разгради това сирене, така че тялото и произведе огромно количество хистамини, които създадоха огромно количество слуз. Тя имаше само едно лекарство в тялото си –бенадрил (Benadryl), което е антихистаминно – тя знаше, че беше задръстена.Следователят по смъртни случаи, който разряза бъбрека и, описа дебелата, гъста храчка, която излязла от бъбрека й; целите бели дробове, трахеята итрахиално-бронхиалното дърво – всички те били здраво, ама яко по думите му,задръстени от слуз. Тя дори имаше белези от пръсти по гърлото и пицата, която е изяла е било 15 ч., а умира в 6 ч. сутринта на другия ден – 15 часа по-късно тази моцарела не е била смляна, както и задръстването от нея. Ето защо казвам 7 дни без никакви млечни произведения, хапнете пица за вечеря и сладолед за десерт и на следващата сутрин ще се събудите толкова задръстени, толкова слузести. Депресиращо е това, което млякото ви причинява. Консумирайки млечни продукти, си намалявате капацитета на белите дробове, сексуалния си нагон, млякото ви оплесква като ходите до тоалетна – хубаво е да не приемате никакви млечни продукти за една седмица,защото веднъж щом видите двете крайности, не мога да си представя как някой би се върнал към използването на млечни произведения.
Майк Адамс: Не е ли вярно, че пиенето на мляко дори увеличава мириса на тялото и причинява вонене?
Робърт Коен: Японците преди наричаха американците “бутерните хора”. Защото можеха да ни помиришат – можеха да надушат гнилото и разлагащо се мляко и млечни произведения в кожата ни, аз ям изцяло растително-базирана храна сега и когато обикалям да изнасям лекции, мога да усетя хората и наистина е този тип миризма. Но човек не знае това, докато не заживее подобен начин на живот и тогава това е нещо като тайно ръкостискане, което пълните вегетарианци имат! Те могат да подушат други хора и знаят.
Майк Адамс: Странно, че споменаваш това – точно за него си мислех тази сутрин, карайки по една колоездачна диря, можех да помириша хората докато преминавам покрай тях и това не е само от техния начин на хранене, а и от препарата им за пране, който те използват и е наблъскан с аромати.
Робърт Коен: Можеш да го помиришеш, излизащ от тях. И това наистина е така. Ние сме това, което ядем. Осъзнавам, че ако ме попиташ кой е ключът към здравето, ключът към здравето срещу болестта е животинският протеин, който е много различен от растителния. Години наред вегетарианците твърдяха, че това е същият протеин –животинският – всичко е същото! Не е същият протеин. В животинския протеин има много повече относно 2-те аминокиселини – едната е метионин, а другата е цистеин и централният атом на тези 2 аминокиселини е серният. Представете си миризмата на гнили яйца как изпълва всяка клетка от тялото ви. Точно тази миризма е това, което пълните вегетарианци усещаме; както и при месоядците също. И колкотоповече пиле ядете, толкова повече ще воните. И колкото повече воните, толкова повече течностите от тялото ви ще вонят. Телевизионният сериал “Сексът и градът” имаше един много специален епизод точно за това, но да не навлизаме в него точно в това интервю. А пълните вегетарианци ядат много чисто гориво за телата си. А разбира се млякото е течно месо. Млякото и млечните произведения са най-лошата форма от всички тези замърсяващи вещества. Не само с огромното количество диоксин, а с огромното количество сяра. Не искате да имате тази миризма на изгнило – това е нещото, ускоряващо сърдечните болести и загубата на костна тъкан. Ето защо откриваме, че хората живеещи в страни, където се ядат най-много млечни произведения, са тези с най-високи нива на остеопороза и сърдечни болести. Това е причината.
Майк Адамс: Интересно е също, че когато спрат млечните произведения за период от няколко месеца, тя откриват, че вкусът им се променя и ако решат да отпият глътка мляко, ще го намерят за отвратително. Чувал съм това от много хора и съм го преживявал аз самият.
Робърт Коен: Точно така. Това е вярно.
Майк Адамс: Какво се случи с теб в това отношение? Опитал ли си глътка, след като небеше ял известно време?
Робърт Коен: Не, не го направих, макар че 1 година след като направих откритието, все още ядях млечен шоколад и това беше слабостта ми, без да осъзнавам, че са нужни 1.8 килограма мляко, за да се направят 450 грама млечен шоколад. Така че приемах мляко под различни форми. От време на време ядях филия хляб, която имаше млечен прах в себе си. Сега съм доста вманиачен в това отношение. Не приемам абсолютно никакви млечни произведения и не съм ял от 6-7 години, но при някои случаи съм допускал грешки, но те не са отскоро. Потичат ли ми лигите, когато видяпица? Абсолютно. Спомням ли си колко вкусна беше? Разбира се. Правя си пица у дома, а и сега повечето ресторанти правят пици без сирене и кашкавал. Доста можете да се позабавлявате с такава пица.
Майк Адамс: Ям соеви пици от време на време, но като цяло се опитвам да стоя настрана от пицата. Но съм съгласен с теб – идеята зъбите ти да потънат в парче сирене/кашкавал все още звучи добре.
Робърт Коен: Знаеш ли? Тези храни са вкусни, но не искам на всяка цена да те видя как доживяваш до 100. Да се доживее до 110 години не е първи приоритет. Важното нещо не е да живееш дълъг живот – а да умреш добре. Защото средният американец прекарва 10-20 години умирайки, страдайки и изхарчвайки си пари по доктори през този период.
Майк Адамс: Каква допълнителна информация биха намерили хората на сайта ти: http://www.notmilk.com/ ?
Робърт Коен: Ами можете да се позабавлявате малко като прочетете точно горе в средата средното преброяване на гной в млякото, което пиете. Ако извадех една чаша мляко пред вас и ви кажех: “Ето изпийте тази чаша, в нея има само 100 гнойни клетки”. Не бихте го направили, но средното продавано количество от 946 мл. мляко миналата година в САЩ съдържаше 319 милиона гнойни клетки. Това е средното количество. Но можете да слезете надолу в списъка, който съм включил в колонката и може да видите,че млякото в щата Мериленд съдържа 350 милиона гнойни клетки в 946 мл. мляко. Можете да видите, че в щата Мисисипи количеството е 442 милиона – това мляко би било незаконно да се продава, ако беше в Европа или Канада – 400 милиона е тяхното магическо число.
Майк Адамс: Защо цифрите варират от едно място на друго, Робърт?
Робърт Коен: Варират заради географските региони – като цяло колкото по-топло е,толкова повече бактерии ще има в млякото, повече язви ще имат кравите върху виметата си, толкова повече мастит (бел. пр. – възпаление на гърдите) и толкова повече гной ще добавят в млякото си. Те са болни животни.
Майк Адамс: Мисля си, че повечето хора, които не са запознати с тази тема, очакват,че някой контролира нещата и прави така, че гнойта да не попада в млякото, което ще се пие.
Робърт Коен:Но млякото е точно това. Вижте, една крава филтрира през вимето си 10 литра всеки ден. А млякото, бялото мляко са всъщност мъртви бели клетки и те са телесни клетки или гнойни клетки. Млякото е точно това – гной. Гнойта не е опасна– тя не е едно от най-опасните неща в млякото, тя просто е отвратителна. Но тя е вкусна – някога яли ли сте гной, смесена със захар и замразена? Това е сладоледът, но е сладък! Какво друго обаче могат хората да намерят в сайта ми? Има цяло разобличаване на глупавите реклами за мляко, което съм направил. Могат също да намерят едно великолепно писмо, написано от един хирург по рак на гърдата към пациентите му – д-р Робърт Краджан (Robert Kradjian). Наричам това писмо Фамозното писмо за млякото; то е точно на върха на страницата и там е обяснено с елементарни термини как млякото е нещо, което причинява множество неудобства и болести на хората. Корените на алергиите от детството: екземата, болки в ушите,нощно напикаване и отново не аз казвам това – аз съм просто един човек, който обединява всички тези неща заедно. Началникът на педиатричното отделение в медицинския институт Джон Хопкинс, д-р Франк Оски (Frank Oski) написа книга за млякото и тя беше със заглавие “Don’t’ Drink Your Milk” (Не си пийте млякото), дължаща се на това, което млякото е причинило на множество деца, които той е наблюдавал през цялата си кариера. Няма нищо добро в млякото.
Майк Адамс:Като стана на въпрос за книги, кои твои книги хората могат да намерят чрез традиционните канали – Amazon, Barnes и Noble?
Робърт Коен: Току-що написах една книга със заглавие “God’s Nutritionist”(Диетологът на Бог). Итова е наистина една много специална книга. Тя се базира върху труда на най-превеждания автор в историята на американската литература – жена на име Елън Уайт (Ellen White), която преди повече от 100 години е писала за вегетарианството и правата на животните и тя всъщност е започнала движение в САЩ, което сега включва 13 милиона американци и се казва “Адвентистите от седмия ден”. Така че това е новата ми книга. Имам книга наречена “Milk A to Z” (Млякото от А до Я) и разбира се “Milk: the Deadly Poison” (Млякото: смъртоносната отрова), което е разбира се едно много фино заглавие. Имам нова, която ще излезе със заглавие “Food for Thought” (Материал за Размисъл). Така стоят нещата, а “God’s Nutritionist”(Диетологът на Бог) се продава много, много добре. Вече е бестселър.
Майк Адамс: Смяташ ли, че твоето послание достига до все повече и повече хора? Успяваш ли да достигнеш до хората или те просто не искат да чуят това?
Робърт Коен: В по-голямата си част хората не искат да чуят това. За повечето пицата и сладоледът са прекалено вкусни! Но тези хора, които наистина чуят и наистина приемат посланието, диабетът от тип 2 си отива. Сърдечната болест драматично се променя. Алергиите си отиват, задръстването си отива, а и ти самият си го изпитал това, Майк. Ти си един страхотен говорител за това. Хората,които правят това откриват, че нещата се променят.
Майк Адамс: За да приключим, Робърт – сайтът ти е http://www.notmilk.com/. Имаш ежедневни статии там, а имаш ли бюлетин с новини?
Робърт Коен: Имам и хората могат да се абонират за него – безплатно е и бюлетинът ми е може би най-големият ежедневен такъв в Интернет. Хиляди и хиляди хора го четат всеки ден и имам някои добри предстоящи да излязат колонки. Доста често моите колонки се озовават като новини на първите страници на различни вестници. Посвещавам доста време на това

Ново

Идеи и хитринки за по-бързо справяне в кухнята

  Страхотни идеи и хитринки за по-бързо справяне в кухнята с помощта на заготовки: Домати : белени, нарязани на кубчета и порционирани в тор...

Популярни теми